Jag har inte tid
Jag orkar inte
Det är för kallt
Det regnar
Det är för varmt
Jag känner mig inte så pigg
Jag har ont...
Jag är trött
Jag hinner inte i dag (heller)
Jag hinner inte i dag (heller)
Jag ska titta på tv
Dåliga ursäkter.
Det finns alltid något att skylla på för att inte röra på sig.
Det finns alltid något att skylla på för att inte röra på sig.
Min inställning är att vill man så kan man.
stämmer nog om mycket.
SvaraRaderaKram
Hanna
Det har du helt rätt i! Allt hänger på en själv - det finns ingen som kan göra träningen/motionen åt en ;o)
SvaraRaderaKram
Towa
Jag håller också med! Det behöver inte ta så lång tid en halv timme om dagen borde man hinna! kram Mimmi
SvaraRaderaBortförklaringar är oftast , att man inte vill , framför allt när det gäller att komma sig för att röra på kroppen .
SvaraRaderaDärför ska man glädjas åt att man själv känner att man mår bra av att någon form av motion regelbundet är bra för hälsan .Många har inte den tanken att det är en själv det hänger på att ta ansvar för sin egen kropp .
Läkare brukar ordinera motion ofta nu när de skriver recept .