Det har gått över en vecka sedan vi var till Umeå och firade Melvin som fyllde 20 den 17:e.
Det blev en mycket trevlig och rolig helg.
Vi bodde på ett litet men trevligt hotell som hade hund rum, Best western Botnia.
Vi fick se Melvin och Ellens nya, fina och större lägenhet i Tomtebo.
Elias hade tittat ut en bil som vi åkte och tittade på i samma område på lördagen.
När grabbarna åkte och spelade golf simulator, så åkte jag och Moa in till stan.
Sedan möttes vi upp på Avion och tog en fika allihopa.
Köpte mig även ett par nya sommarskor.
Ellen hade bokat bord på Novas krog där vi åt en fantastisk god middag.
 

Sedan gick vi vidare till O´Learys där vi spelade shuffleboard.
Så roligt, men svårt.
När ungdomarna ville spela bowling tog jag och Tomas en taxi till hotellet och Chess.
Efter en god frukost och promenad med Chess så checkade vi ut.
Moa och Elias stannade kvar för att åka och titta på bilen igen, och vi åkte hem.
Det blev ett bilköp. En jättefin Skoda.

På söndag kvällen började jag övningsköra med en ny tjej Nazanin, en bekant till Khadija.
Vi hade inte träffats innan, bara haft sms konversation.
Jag hade egentligen inte tänkt ta på mig det mer, men samtidigt så tycker jag att det är roligt att kunna hjälpa till, och när jag vet hur värdefullt det är med friheten med ett körkort.
 De betalar bara för bensinen, så det är ingen vinst annars på något sätt.
Vi har kommit överens om 1 timme i veckan, vilket känns rimligt då vi båda jobbar inom vården, med kvällar och helger.
Khadija har inte långt kvar nu innan tvillingarna kommer till världen.
Jag hoppas verkligen att hon hinner ta körkortet innan dess, och innan hon måste skriva om teoriprovet.

Jag uppskattar verkligen mina lediga helger.
De är nästan heliga.
När vi inte har några tider att passa och ta dagen som den kommer.
Eftersom det blåste och var kallt på fredagen så gjorde vi upp en eld i kaminen efter middagen.
På lördagen vaknade vi rätt tidigt, men låg kvar en stund och tittade på älgvandringen och slumrade.
Sedan gjorde vi scones och fick en mysig frukost tillsammans.
Promenad med Chess, sedan åkte vi och handlade.
Efter det åkte vi på återvinningen som hade lördagsöppet.
Sedan började vi fixa lite ute på gården.
Vi bytte bla ut en av pallkragarna som har ruttnat, och började rensa bort rötter ur jorden, krattade och rensade runt hallonbuskarna, och Tomas satte på uppsamlaren på gräsklipparen och fick upp en massa löv och kvistar.
Vi hade tänkt att börja olja in bron, men det får bli en annan dag.
Tror att vi behöver skura av bron ordentligt först, eftersom vi inte oljade in den i fjol.
Till middag gjorde vi bakad potatis med räkor och löjrom från Kalix.
Så gudomligt gott!
På söndagen spelade vi padel 1 timme.
Riktigt kul att vi kan träna tillsammans, och att vi har fått ett till gemensamt intresse.
Vi bjöd Petter och Carro på middag. 
Alltid kul att träffas och checka läget.

När de hade åkt så började vi bygga lego, som jag fick av Moa i födelsedagspresent.
Vi byggde ena kvisten då och den andra i går kväll.
Riktigt roligt och så fina.
Nu kan jag titta på körsbärsblommor året runt.
Blir lite avundsjuk när jag ser alla fina bilder på körsbärsblomningen i Kungsträdgården i Stockholm, men jag har varit där en gång och fått bocka av det på min bucket list.
Jag hoppas att det blir fler gånger.
Det är skönt att låta huvudet tänka på något annat än allt som flödar i media.
Blir så oerhört trött på allt som handlar om Trump, krig och kritik från oppositionen varje dag.
Det spelar ingen roll när jag slår på tvn så pratas det om detta. 

Förra veckan var jag på en föreläsning/utbildning med personal från palliativa teamet/storsjögläntan från Östersund.
En manlig kurator sa något riktigt klokt som jag kommer att anamma, och det var att när någon har avlidit så brukar han inte säga att han beklagar sorgen, utan han brukar säga att han beklagar förlusten.
Sorgen måste alla få ha, men det är förlusten av en älskad anhörig som är beklagligt.

I kväll har jag en sk springtur, där jag ska hjälpa till på alla avdelningar eller där hjälpen behövs mest, så det blir tyvärr ingen yoga den här veckan.

På återseende!
:O)

 

Nu är den beställd.
Jag håller på att kolla runt vart jag kan köpa humle.
Har en tanke om att humlen ska få klättra på bågen, och på vintern ska jag ha granris och en fin belysning i den.
Sedan går den ju använda vid kalas/fest med ballonger eller annat kul.
Det kommer att bli så fint 😄
Det är roligt att ha små projekt som gör gården ännu mer mysig och trevlig.
I fjol grävde vi upp perenner på Tomas pappas gård innan de sålde huset, som vi satte lite här och var, så de får leva kvar som ett fint minne här hos oss.

Om du inte har sett Demenskören på svt med bla Anders Bagge som körledare, så kan jag verkligen rekommendera dig att se den.
Jag är kanske arbetsskadad, men det är så härligt att se dem leva upp, och även de anhöriga som är med.
Det som känns tufft är att det är så många unga som lever med demens.
Några i min egen ålder.
Det blir en känslomässig berg och dalbana.

Hur skulle det vara om alla kunde bestämma sig för att i dag ska jag inte vara missunnsam, gnälla, klaga, vara bitter, avundsjuk...
Bara tänka positiva och glada tankar.
Glädjas med andra och känna sig nöjd.

Solen skiner 🌞 och jag med den.

På återseende!
:O)

 

Nu mer är det en ren ynnest att få bli ett år äldre.
Jag är så glad och tacksam att jag har fått bli det.
Efter en mjukstart med frukost så åkte vi och spelade padel med Moa och Elias i
1 1/2 timme.
Sedan blev det middag med familjen.
Jag fick som vanligt så fina presenter.
De vet vad jag tycker om och behöver.
Jag har ju fastnat för skomärket skechers, helst de med slip ins.
Bara att stoppa i foten, och det blir inte de där slitagehålen i hälryggen.
Det finns inte mycket som går upp emot att få ha alla här tillsammans.
Ett år äldre och mer tillfreds än någonsin.
Att hitta det där mellanläget då det mesta flyter på, och just nu finns det ingenting att oroas över.
Det är stabilt, tryggt och lugnt.
Glädjen finns i de små ögonblicken.
Jag älskar att känna vinden i håret och solen som värmer mitt ansikte.

På återseende!
:O)

 

Jag känner mig rik.
Rik på livet och att jag mår så bra.
Jag känner mig framför allt mentalt stark.
Jag har det bra på många sätt.
Det känns lätt att kliva upp på morgonen.
Jag njuter av det, och tycker att jag har gjort mig förtjänt av det också.
Jag försöker bidra med min positiva livssyn till de jag har runt omkring mig, och jag märker att det smittar av sig, inte minst på vårdtagarna som jag tar hand om, men även på mina kollegor, vänner och familj.
Vi är ett positivt gäng på jobbet som verkligen stöttar och respekterar varandra.
Skitsnacket som jag kunde uppleva när jag jobbade på andra arbetsplatser existerar i princip inte längre.
Vi trivs på jobbet och med varandra, och det gör att det är roligt och meningsfullt.
Jag lever ett mer harmoniskt liv.
Det är jag som är kaptenen, och styr över mitt liv i den riktning som jag mår bra av.
Jag kan planera och få ut mer av mina dagar utan att behöva känna stress på samma sätt som förut.
Jag har inte lika höga krav på mig själv att jag måste göra mer än vad jag orkar med.
Nu bevisar jag bara för mig själv att det är tillräckligt, och att lagom är alltid bäst oavsett vad det handlar om.
Bara att jag slutade att älta allting, och hela tiden tänkte på vad andra tyckte och kanske tänkte är en sådan otrolig befrielse.
Det kunde äta upp mina tankar och mående förut.
Jag tror bla. att yogan har gjort en stor inverkan på mig.
Ett inre lugn som har gett ringar på vattnet.
Livet har präglat mig, gett mig insikter och erfarenheter som jag har försökt att göra till min egna livssyn/så som jag vill vara som person, mot andra och ge intryck av.
Det finns alltid saker att finslipa på.
Jag försöker att ignorera gnällspikarna och alla som försöker göra livet surt för andra genom avundsjuka, bitterhet och härskartekniker som tex att förminska andra.
Det är mycket små människor som inte får sitt behov uppfyllt längre hos mig.
Jag säger ja till sådant jag vill och ett vänligt men bestämt nej till sådant jag inte vill.
Jag känner mig rik 💗

Solen skiner, det är fredag och jag ska snart gå på jobbet.
Jag har semester i morgon.
På söndag jobbar jag.
Tomas planerar att hämta husbilen på söndag, om vädret tillåter.
I går bjöd vi Maria och Mattias på middag.
Jag hade gjort risotto med stora räkor, och till efterrätt blev det ägglikörglass med smulade biscoffkex och färska hallon.
Trevligt att umgås en vardagkväll. 

Trevlig Helg och på återseende!
:O)

 

Påsken bjöd på minst sagt blandat väder, vila, serier, god mat och gemenskap.
På fredagen sken solen från en klarblå himmel.
Efter frukost tog vi en långpromenad med Chess.
Sedan kunde vi vara ute tills det var dags att gå in och ställa i ordning för påskmiddag med familjen.
Det var så pass torrt så vi kunde kratta lite runt träden.
Jag hade förberett med ägglikörglass till efterrätten.
Det blev en riktigt höjdare, så det kommer jag att göra fler gånger.
Mysigt att ha alla här tillsammans.
På lördagen snöade det så då blev det en innedag.
Vi tittade klart på hela netflix serien Harry Hole och lagade en god middag.
Jag köpte en gryta för ett tag sedan som vi invigde med en fläskkarréstek.
Den var så mör och saftig.
Roligt att pröva nya maträtter.
På söndagen var det uppehåll så då gjorde vi kolbullar ute över öppen eld.
Petter, Carro och Elias kom och gjorde oss sällskap.
Strax efter att vi hade gått in började snön att vräka ner.
På måndag morgon fick Tomas skotta då det hade kommit närmare en deci.
Sedan var det dags för jobb för min del.
Skönt att få flera dagar ledigt tillsammans.
Att bara få äta frukost i lugn och ro är guld värt.
Inte ha några tider att passa och ta dagen som den kommer.

I dag ska jag ta itu med mina gurkplantor som har dragit i väg, sätta om och binda upp dem.
Det har redan kommit små blommor på alla plantorna.
Jag kanske sätter tomatfröna också när jag ändå håller på.

Jag läste något som kändes som att det var riktat mot mig.
Du vet ditt värde, bär din kraft med stolthet och har inget behov av att förminska dig själv för att passa in.
Du står stadigt i dig själv, du vågar följa din inre kompass och din intuition är både skarp och ledande.
Du vet vad du vill.

På återseende!
:O)

 

Jag började min lediga dag med att prata i direktsändning i radio Jämtland.
Jag hade svarat på en fråga på deras facebook sida hur många ägg i veckan jag äter.
Förra gången som jag pratade i radion var när jag svarade på frågan vad jag har slutat med.
Lite kul då det var helt oväntat båda gångerna, med tanke på hur många som brukar svara på deras frågor.

I fredags lyxade jag och Tomas till det och åt en belgisk våffla på Lek & present efter att han hade slutat.
Vi fick välja fyra tillbehör.
Riktigt mumsigt!
Innan var vi och tittade på en ny cykel till mig.
Min nuvarande cykel har både dålig broms och växlar.
Jag har läst att det finns något som heter förmånscykel som man kan få genom sin arbetsgivare, genom att betala cykeln via lönen.
Tack vare skattefördelen kan priset bli upp till 40% lägre än om jag köper cykeln själv.
Butiksbiträdet sa att de för samtal med kommunen, så jag tänker avvakta lite och se om jag får någon respons på det, för det vore ju toppen i så fall.

Tomas hade bokat en timme padel i multihallen.
Riktigt roligt och bra motion, så det kommer vi göra fler gånger.
Till middag blev det en supergod räkpaj.
Det gäller att passa på när vi får tid tillsammans.
Jag har jobbat två helger efter varandra, så vi har inte ätit en frukost tillsammans på snart tre veckor.
Som tur är, är jag tre och en halv dagarsledig nu över påskhelgen.
Jag hoppas på både sol och värme så vi kan sitta ute och göra kolbullar.
Ta långpromenader, äta påskmiddag med familjen och fortsätta titta på serien Harry Hole på netflix.

I går efter jobbet var jag på massage.
Så skönt och välbehövligt.
I dag ska jag handla inför påsk, ta fram lite påskpynt och i kväll är det yoga.
I går började de sopa upp gruset, ett riktigt vårtecken.

Jag läste ett citat på facebook nu på morgonen:
Ju mer äkta du är desto mindre vänner har du.
Jag funderade ett tag på detta eftersom jag kan känna igen mig själv i detta.
För min del handlar det nog mest om att det är ett val som jag har gjort, av erfarenhet.
Och ett val av vilka som jag vill ha kvar i mitt liv.
Som också känns äkta.
Som jag tycker väldigt mycket om, har tillit och full respekt för.
Som jag uppskattar och värdesätter väldigt mycket.
Det är en av livets lärdomar som tog tid att inse, men som jag är otroligt glad och tacksam för i dag.
Man lär sig och känner vilka som är äkta.
Och det är de som jag har haft längst i mitt liv.
💗 Maria, Lena och Sara 💗

Visste du att jag kan sjunga de flesta av Orups och Lisa Nilssons (inte de nya) låtar utantill? 
Det är ganska häftigt ändå, att så fort jag hör de spelas så kan jag sjunga med.
Det kan ha gått långt i mellan som jag hör dem, och ändå minns jag dem som jag sjöng dem i går.

På återseende!
:O) 

 

Den här otroligt fina stallyktan köpte jag av Strömsunds egna UppfinnarJocke.
Så unik och gedigen med fina detaljer, och det brända träet.
Är så glad att jag hann få tag på en, då de gick åt som smör i solsken.

I fredags var jag och Tomas till Multihallen som hade invigning förra veckan.
Så imponerande, roligt och bra för Strömsund, tack vare innovativa företagare.
Padel, golf och skytte simulator och boulebana.
Tomas prövade golfsimulatorn.
Bra träning både inför och efter golfsäsongen.
Detta tror jag kommer att bli populärt både för privatpersoner och företag, tex friskvård, skolor, kanske klubbar, och pensionärer som kan nyttja hallen på dagtid.
Väldigt genomtänkt och fint med omklädningsrum, toaletter, kök och möjlighet att låna padel racket. 
Toppen!
Ett riktigt uppsving för orten.
Vi har pratat om att boka en tid för att prova på padel någon dag framöver.
Jag tror att detta kanske bara är början, det kan nog utvecklas till något mer.
Efteråt åkte vi och köpte nya dörrar till toaletten, sovrummet och kontoret, som Tomas har fixat med i helgen medan jag har jobbat.
Vilken skillnad!
Så ljust och fräscht.
Det händer något lite då och då som gör huset mer och mer i vår smak och stil.
Detta är något vi har pratat om länge men inte har prioriterat.
Vi ska fräscha upp listerna så småningom också, de ser lite dassiga och slitna ut.

Snön tinar snabbt, det ser ut att kunna bli en tidigare vår i år, och det ger oss mer tid att greja på ute på gården.
Vi behöver byta ut några pallkragar, byta ut jord, planera och plantera.
Vi har satt upp en ny fågelholk och satt i kameran i den.
Den förra förstörde ju hackspetten.
Vi hoppas att få hjälp med att göra ett hackspettskydd på den nya.
Jag har satt några tomat och gurkplantor som växer och frodas i vårt solfönster.
Sedan ska jag sätta de fröer som jag köpte att Farbror grön, när jag och Maria var på odlingskursen i januari.
Mycket roligt att se fram emot med andra ord.

På återseende!
:O)

 

I går fick jag lite vårfeeling.
När jag har tid brukar jag gå runt på Dollarstore och kika lite extra om de har fått in nått kul.
Jag hittade bla. löparen på bordet på rulle, som jag kunde klippa av i rätt längd.
Det behövs inte så mycket så blir det en helt annan känsla i rummet.
Efter mycket letande hittade jag även en ny ryggkliare.
Det var inte helt självklart att den skulle vara just där jag hittade den.
En ryggkliare är ju bara ett måste att ha, du vet när det börjar tok klia, och det är precis där du inte når.
Jag köpte även påskliljor och satte ut på bron.

I dag är det internationella glädjedagen/lyckodagen för att påminna människor i olika åldrar att hitta glädje i vardagens stunder.
Den instiftades 2012.
Det är även vårdagsjämning i dag.
Det finns alltid något att glädjas åt eller kanske det bästa att glädjas med någon.

Trevlig Helg
och på återseende!
:O)

 

Jag hittade den här bilden på facebook, och den är så otroligt talande hur det är att jobba inom vården.
Det är ofta som jag är på väg att göra något, och så händer det något annat på vägen dit så jag får ta det först, ändra tanken som jag hade till en annan, fokusera på vårdtagaren, telefonsamtalet från tex en anhörig eller en kollega som behöver hjälp.
Sedan är det till att ställa om igen, och så håller dagen på.
Vi som jobbar med människor behöver vara snabba att reagera, vara uppmärksamma, se förändringar, vara lyhörda och agera då det kan hända saker när som helst på dygnet.
Jag går till jobbet och vet vad som behöver göras, men jag vet inte vad jag kan ställas inför.
Den ena dagen är aldrig den andra helt lik, och det är ju det jag tycker om med mitt jobb, det blir aldrig enformigt.
Ena minuten serverar jag mat, andra minuten har en vårdtagare kanske ramlat och behöver åka i väg med ambulansen och jag behöver sätta mig och skriva en "fallskaderapport", den tredje minuten packar jag upp arbetskläder och förbrukningsvaror, och i nästa andetag tar jag en promenad eller sitter och tröstar en vårdtagare som är ledsen, orolig eller bara vill prata en stund.
Vi träffar och pratar med sjuksköterskor, kommun rehab, samordnare, anhöriga, vaktmästare, chefer, serviceassistenter, administratör, taxi (färdtjänst och sjukresor), 112, läkare, tandläkare, städerskor, personer som kommer och underhåller, föreläser eller ger information...
 Allt för att få en så fungerande och trygg tillvaro för våra vårdtagare.
Vi skulle kunna kalla oss för allkonstnärer.
Jag har förmånen att jobba med otroligt kompetenta och fantastiska kollegor, vilket gör jobbet så mycket lättare och roligare när man känner att alla jobbar mot samma mål.
Alla hjälps åt och vill vårdtagarnas allra bästa.
Vi skrattar mycket, är måna om och respekterar varandra.
Vi kan diskutera och försöka hitta lösningar.
Aldrig omöjliga.
Det har jag inte alltid upplevt, så det uppskattar och värdesätter jag otroligt mycket.
Som på de flesta jobb så får vi acceptera att folk slutar och nya börjar.
Vissa saknar jag mer än andra.
Det betyder också en omställning.
En pågående och ständig process.
Förändring kan vara både jobbigt och positivt.
Jag kan kastas mellan flera känslor och tankar.
Jag förstår att folk vill utvecklas, flytta eller prova annat jobb men det blir också ett tomrum som ska fyllas av någon annan som vi ska lära upp och känna.
Men "gräset är inte alltid grönare på andra sidan" heller.
Det är som med en relation, man har alltid ett val, att fortsätta att kämpa tillsammans för det man tror på.

På återseende!
:O)