Det gäller att få en bra balans i livet.
Att röra på mig har blivit en livsstil för mig. 
Det är i särklass det bästa beroende som jag har skapat mig. 
Och det är helt gratis.
Jag tror på en varierande och allsidig motion. Det känns i alla fall bäst för mig.
Jag tar en promenad i stort sätt varje dag, går på vattengympa och tränar på gym. Det optimala är att jag ska hinna både vattengympan och gymmet i 1 gång veckan, men det är inte alltid det går att få i hop det med arbetet och när jag har mina barn. Det får inte bli en stressfaktor. Lagomt är bäst.
Jag önskar att ännu fler skulle upptäcka alla fördelar med att röra på sig.

Vad gör du för att må bra?
:O)